Shopaholictví

Závislost na nakupování – fenomén konzumní společnosti

Před časem se mi kamarádka svěřila: „Často chodím po obchodech a nakupuji oblečení. Mám ho tolik, že nemám šanci je unosit. Když přijdu z nákupu domů, stydím se, že ho mám tolik. Většinou nákupní tašku odložím a raději ji ani nevybaluji. Pak se snažím někomu to dát, abych neměla takové výčitky svědomí. Vím, že si tím něco kompenzuji, ale nemůžu si pomoct…“

Toto je jedna ze zkušeností, která se určitě netýká jenom mé kamarádky. Případů lidí, kteří většinu volného času tráví chozením po obchodech a nakupováním zbytečností, je v dnešní době velké množství. Říká se, že se jedná až o 8 % populace. Dostalo se to tak daleko, že byl tento jev odborníky zařazen do návykových a impulzivních poruch. Odborně se o závislosti na nakupování mluví jako o oniománii, shopaholismu či nutkavém nakupování.

Oniománie je charakterizována jako „neovladatelná touha nakupovat, v důsledku níž jedinec nakupuje buď zbytečně mnoho předmětů, nebo dokonce předměty, které jsou nepotřebné, a hromadí je. Předměty doma skladuje, anebo je zřídka kdy používá.“1

shopaholictviShopaholictvím jsou z 80 % postiženy ženy, ale týká se i mužů. Vzniká u lidí, kterým chybí životní naplnění a cítí se osamělí. Nakupování funguje jako náhražka. Nejvíce mu propadají nezadaní lidé s vyššími příjmy, ženy v domácnosti nebo ti, kdo nějakým způsobem přišli o partnera, říká psycholožka Erika Matějková.2

Příčin této poruchy může být více. Při nakupování nemusí jít jen o to něco koupit. Hlavním motivem může být touha po kontaktu s lidmi či snaha získat jako zákazník pocit vlastní důležitosti, pokračuje doktorka Matějková. Závislost na nakupování ale může vzniknout také díky nákupům přes internet. I skrze ně mohou lidé získat neovladatelnou touhu koupit to, o čem si myslí, že nejvíce potřebují. Zvláště když peníze za danou věc vynaložené jim při dostupnosti internetového bankovnictví ani nemusejí projít rukama.

Proč lidé této tendenci propadají? Mnoho z nás zná to, že si před zvládnutím nějaké náročné či nepříjemné situace slíbíme nějakou odměnu, kterou si poté uděláme radost. Psychologicky na tom není nic špatného a je to jeden z motivačních prvků pro překonání nějaké překážky. Některým lidem se však toto může vymknout z ruky a velmi snadno se tímto „děláním si radosti“ dostanou na hranici, či za hranici závislosti. Paradoxem je, že když se to do stavu nutkavé touhy po nakupování dostane, radost to rozhodně nepřinese. Pro jiné lidi je pořizování si materiálních věcí náhražkou za budování vztahů s lidmi. Někdo si nákupem nadměrného množství oblečení dokazuje svoji hodnotu. Zvlášť ženy mohou mít pocit, že si tyto šaty musejí koupit proto, aby se cítily dobře, aby je za ně druzí pochválili, aby jim někdo řekl, že jim to sluší… Jiní lidé mají přebytek volného času a nakupování se pro ně stane něčím, co jim volný čas vyplní.

Co nadměrné nakupování přináší? Psychologové říkají, že může pomoci snižovat nadměrnou úzkost, pocit samoty, smutku, hněvu, nudy, deprese, nedostatečné realizace v životě, může být také „lékem“ na partnerské problémy.3

To jsou důvody, proč lidé shopaholictví propadají. Musíme si však uvědomit, že nakupování nám stejně jako ani žádná jiná závislost trvalé štěstí a spokojenost nepřinese. A vyměnit chvilkovou a falešnou radost za trvalý pocit z toho, že svůj život prožíváme smysluplně, se nevyplatí. Je zajímavé, na čem všem dnes mohou být lidé závislí. I když se to některým lidem zdá nelogické a „přitažené za vlasy“, dnešní doba tomu nahrává. Vznik obrovských nákupních center, v nichž jednotlivci i celé rodiny tráví volný čas, 24hodinová otevírací doba některých obchodů, nákupy přes internet, konzumní způsob života, život ve velkých městech a v neposlední řadě život v nadbytku, to vše jsou skutečnosti, které vzniku shopaholictví nahrávají.

Neměli bychom zapomenout se zmínit o tom, že od shopaholictví není daleko k finančním problémům. Shopaholictví je drahý „koníček“, který se může stát důvodem k zadlužení.

I z tohoto důvodu bychom se před ním měli mít na pozoru a zbytečně nedávat příležitosti k tomu, abychom mu propadli.darky

Co tedy dělat pro prevenci?

Na stránkách České průmyslové zdravotní pojišťovny se objevil tento návod: „Prevencí nadměrného nakupování může být to, že do obchodu, a to jakéhokoli, vstoupíte pouze za účelem plánovaného nutného nákupu, se seznamem potřebných věcí, jehož položky nezvýšíte za nic na světě. Tomu napomůžete tím, že na nákup vezmete pouze odhadnutou předpokládanou sumu. V případě, že jste zvyklí platit kartou, přejděte raději na platby v hotovosti. Když si myslíte, že nedokážete odolat i přes tato opatření, a obáváte se, že u pokladny budete muset polovinu obsahu vrátit, nenakupujte sami, ale s někým blízkým.
Když nejdete nakupovat, nenoste v peněžence větší částku peněz. Snížíte pravděpodobnost krádeže, ale i možnost podlehnutí lákavé nabídce ve výloze každého druhého obchodu.“4

Co se týče našeho vnitřního nastavení, měli bychom mít správně poskládaný žebříček hodnot a pečovat o to, co je v životě skutečně důležité. Zvláště o naše vztahy. Ať už o vztahy k našim blízkým nebo o vztah k sobě. Důležité je také správně a smysluplně využívat volný čas. Pokud ho máme nazbyt, hledejme, komu ho můžeme věnovat a komu můžeme být užiteční. Přes veškerou snahu médií a reklamy nezapomínejme na skromnost a na racionální přemýšlení nad tím, co skutečně potřebujeme. Učme se umění udělat si radost i něčím jiným než pořízením hmotné věci. K tomu nám pomůže, když si začneme více všímat obyčejných, každodenních radostí – rozkvetlého stromu na ulici, dětského úsměvu či projevů náklonnosti našich drahých.

Poznámky:
1  PSYCHOPORADNA [online]. dostupné z: <http://www.psychoporadna.cz/cz/clanky/zavislost-na-nakupovani/102.html>
2  Srov. ONA. IDNES [online]. dostupné z: <http://ona.idnes.cz/nakupy-jako-nemoc-na-kterou-uz-existuje-prasek-flg-/vztahy-sex.aspx?c=A060711_115032_ona_telo_jup>
3  Srov. PSYCHOPORADNA [online]. dostupné z: <http://www.psychoporadna.cz/cz/clanky/zavislost-na-nakupovani/102.html>
4  CPZP [online]. dostupné z: <http://www.cpzp.cz/clanek/2049-0-Kdyz-je-nakupovani-zavislosti.html>

Připravila Lucie Cmarová

 

2018 © Centrum pro rodinný život Olomouci | Všechna práva vyhrazena | www.rodinnyzivot.eu